Delo za pisalno mizo je za nekatere postalo vsakdanjik. Stol je neločljiv element pisarne. Vedno daljši čas, preživet pred računalnikom, je vzrok številnih težav s hrbtom, zato je pomemben udoben in kakovosten pisarniški stol. Dobro izbran in ergonomsko oblikovan pisarniški stol omogoča udobno delo na delovnem mestu in poskrbi za tvoj hrbet.
Kako izbrati ergonomičen pisarniški stol?
Ne smemo pozabiti, da cena in videz stola ne bi smela imeti velike teže. Najpomembnejše je udobje. Vloga pisarniškega stola je ohranjanje pravilne drže telesa in odprava tveganja za obolenja hrbtenice. Dolgotrajno sedenje na neprimeren način in na neustreznih stolih lahko vodi ne le do bolečin v hrbtu, temveč tudi do trajnih poškodb hrbtenice.
Najboljša ideja bo ergonomičen stol, ki bo zagotavljal pravilno držo in udobno oporo. Pri nakupu stola bodi pozoren na naslonjalo, sedalo, naslonjala za roke in prezračevanje. Prav tako je vredno razmisliti, kateri stol – na kolesih ali na saneh – bo najbolje ustrezal opravljanemu delu.
Naslonjalo – kako izbrati pravo zase?
Naslonjalo bi moralo imeti izbokline, ki se prilegajo anatomski obliki hrbtenice. Najbolje je izbrati stol z gibljivo ledveno oporo, da se naslonjalo dobro prilagodi višini uporabnika. Velik pomen ima možnost nastavitve naslonjala, kar omogoča razbremenitev hrbta. Naklon naslonjala dodatno zagotavlja udobje pri delu.
Dober pisarniški stol ima pogosto nastavljivo sedalo, kar olajša prilagajanje stola potrebam posameznega uporabnika. Sedež mora biti mehak, vendar ne preglobok, saj prevelika globina sedala ne prispeva k dobri drži hrbtenice in povečuje utrujenost. Za visoke osebe je funkcija nastavitve višine sedala ključna, saj omogoča, da so noge pod ustreznim kotom.
Sedalo, torej zdrav pristop k temi
Razbremenilno funkcijo za hrbtenico opravljajo tudi naslonjala za roke, hkrati pa pomagajo ohranjati zdrava zapestja. Pri večini pisarniških stolov naslonjala za roke niso preširoka, njihov položaj pa je fiksen. Dobri stoli imajo nastavljiva naslonjala za roke, njihova natančna nastavitev pa se izbere glede na trenutno opravljano dejavnost.
Pisarniški stoli so izdelani iz različnih materialov. Najbolje je izbrati stol iz materiala, ki je enostaven za čiščenje in hkrati omogoča lahko kroženje zraka. Stol iz usnja z prezračevalnimi odprtimi omogoča podaljšanje življenjske dobe stola in povečuje udobje uporabe.
Stol na kolesih ali na saneh?
Pri veliki pisarniški površini se lahko pisarniški stol na kolesih izkaže za zelo praktičnega, saj ne omejuje gibanja in omogoča premikanje skupaj s stolom brez potrebe po nenehnem vstajanju. Dobro je, če osnova stola omogoča vrtenje okoli svoje osi in ne ovira gibanja. Vrtljivi stoli močno olajšajo doseganje omaric v pisarni, njihova kolesa pa so lahko izdelana iz gume ali plastike.
Nasprotno pa se stol na saneh bolj prilega konferenčnim dvoranam, kjer nihče ne dela stalno. Stol na saneh ima odstranjeni osrednji del podnožja, kljub temu pa je zelo stabilen. Zlahka ga je premikati in je zelo udoben za uporabo.
Večina stolov močno praska tla, temu pa se lahko izognemo, če si omislimo podlogo pod stol, ki bo zagotavljala zaščito pred poškodbami. Podloga je izdelana iz materiala, ki ga je enostavno ohranjati čistega, zadostuje, da jo obrišemo z navadno krpo.
Školjkasti ali klasični stoli?
Na trgu je veliko vrst stolov, med katerimi lahko izbiramo. Vedno večjo priljubljenost uživajo školjkasti stoli. Zanje je značilno večje število nastavitev, ki prilagodijo stol naši drži. Omogočajo sedenje v enem položaju več ur brez bolečin v hrbtu. Imajo možnost nastavitve ledvene opore in nastavljivega vzglavnika.
Modeli školjkastih stolov so precej dražji od klasičnih pisarniških stolov, zato se proizvajalci odpovejo številnim možnostim nastavitev, da bi znižali ceno. Bolj izpopolnjeni klasični stoli imajo več možnosti prilagoditev za uporabnike, pogosto po nižji ceni.
Cene pisarniških stolov
Nakup pisarniškega stola ni pogost izdatek, kupljen stol pa služi več let. Zato se ga ne splača preveč poceni kupovati in izpostavljati svojega hrbta poškodbam. Povprečni pisarniški stoli se cenovno gibljejo med 200 in 5000 PLN. Nakup je treba dobro premisliti in izbrati udoben stol, prilagojen lastnim potrebam.